Quand la honte envahit tout: comment le témoin intérieur peut restaurer l’estime de soi.


Dans la Revue Hypnose et Thérapies Brèves 78


Et si la honte n’était pas seulement une émotion, mais une véritable prison intérieure ? Cet article raconte le parcours de Laurence, une mère de 50 ans qui se sent constamment en défaut, persuadée que les autres femmes, les autres mères, font toujours mieux qu’elle. À travers une expérience thérapeutique originale fondée sur le « témoin intérieur », elle parvient peu à peu à desserrer l’étau de cette croyance douloureuse.

Le dispositif repose sur un travail à trois voix entre la patiente et deux thérapeutes. L’une questionne, l’autre se met symboliquement à la place de Laurence pour incarner son vécu, ses mots, ses blocages et sa honte. Cette mise en scène thérapeutique permet de rendre visible ce qui, d’ordinaire, reste tu, enfoui ou impossible à dire.

Au fil de la séance, un autre récit émerge. Derrière la culpabilité et le sentiment de nullité apparaissent la complicité avec son fils, les gestes d’affection, les blagues partagées et les liens d’amour encore vivants. Ce déplacement change tout. Laurence ne se voit plus seulement à travers le prisme de l’échec, mais aussi à travers celui du lien, de la tendresse et de l’humanité partagée.
L’article montre avec finesse comment cette approche peut aider des patients marqués par la honte, les traumatismes relationnels et la perte de confiance. Il met aussi en lumière une idée forte : la vulnérabilité du thérapeute, loin d’être une faiblesse, peut devenir une ressource majeure de connexion et de réparation.

Un texte fort, sensible et profondément humain, qui éclaire autrement le travail thérapeutique avec la honte et le sentiment d’infériorité.

À propos des autrices:
Géraldine Garon est hypnothérapeute et sexothérapeute à Bourges, avec un parcours allant de l’hypnose au bloc opératoire aux TLMR Thérapie du Lien et des Mondes Relationnels, thérapies narratives et de couple. Elle est également formatrice. Et Solen Montanari qui est psychologue et psychothérapeute, installée en libéral en région parisienne auprès des enfants et des familles. Elle forme aussi à la TLMR Thérapie du Lien et des Mondes Relationnels.

Regards sur l'Hypnose

Julien Betbèze, rédacteur en chef, nous présente ce n°78…

8 / Éditorial : « La transe hypnotique est avant tout une expérience poétique » Julien Betbèze
10 / En couverture : Florence Cadène Magnétisme animal Sophie Cohen 

12 / Internalisation d’un lien sécurisant Théo, 10 ans et « son » anxiété d’endormissement Arnaud Zeman
24 / Le témoin intérieur et la honte Tout le monde est mieux que moi Géraldine Garon et Solen Montanari
36 / Sortir de l’adoration du produit Dissiper les ruminations du veau d’or : les clés du traitement des addictions David Vergriete et Alexandrine Halliez

ESPACE DOULEUR DOUCEUR 


46 / Introduction Gérard Ostermann
50 / Cris et hypnose Répondre aux cris des personnes âgées grâce à l’hypnose Hélène Pousset Abbouchi
58 / Autohypnose pour mon épaule gauche (rupture de la coiffe des rotateurs) et le couple hypnose/fascia Nelly Cadra

73 / DOSSIER REGARDS SUR L’HYPNOSE 

74 / Voyage IRM au coeur de l’expérience hypnotique. Exploration de la portée clinique de l’hypnose Jean-Philippe Cottier et Valentin Lefèvre
84 / L’hypnose et le dormeur éveillé Entre songe et pensée Alexandru Cupaciu
88 / Hypnose de spectacle : bénéfices ou dangers pour le sujet Stéphane Radoykov
94 / Une rencontre Être avec... Roxane Yvernay

RUBRIQUES
- QUIPROQUO 

102 / Rencontre S. Colombo, Muhuc BONJOUR ET APRÈS...
106 / Marie, ou l’accompagnement d’une patiente lors d’un traitement de cancer Sophie Cohen
- LES CHAMPS DU POSSIBLE 

110 / Ce que le corps ne dit pas, mais que l’hypnose écoute : croire pour transformer Adrian Chaboche
- CULTURE MONDE
114 / L’appel de l’âme Venir au monde dans le village Hmong de Cacao Alice Mancinelli

LIVRES EN BOUCHE
120 / J. Betbèze, S. Cohen
125 / ESPACE FORMATIONS

Illustrations: Florence CADÈNE


Laurence ADJADJ
Présidente de France EMDR-IMO, Présidente de l'Institut HYPNOTIM à Marseille. Responsable... En savoir plus sur cet auteur



Rédigé le Dimanche 15 Mars 2026 à 22:24 | Lu 10 fois modifié le Dimanche 15 Mars 2026

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Tel : 06 24 64 00 66






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Formation en EMDR Intégrative (EMDR – IMO), Hypnose Ericksonienne, Médicale et Thérapeutique, Thérapies Brèves à Marseille PACA pour les Professionnels de Santé.



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